想要学会走绳正确姿势要注意什么 行进姿势行进时不要僵硬地直立身体，上半身要放松微微前倾，视线落在前方1-2米的扁带位置，不要低头看自己的脚，否则容易失去平衡。手脚配合要连贯，当一只脚向前移动时，同侧的手轻轻扶住扁带辅助调整重心，另一只手自然张开保持身体平衡，避...